Четверг , 14 Декабрь 2017

Лечение

Барьеры при занятии фитнесом

Посещение тренажерного зала раз в неделю не покрывает всей необходимой массы физической активности. И такие редкие занятия фитнесом зачастую становятся скучной необходимостью, мы как бы ставим для себя галочку — я хожу в тренажерку. На самом деле, единственная цель наших упражнений — это омолодить наш разум и тело. Поэтому только регулярные упражнения дома могут действительно решить эту задачу. Но дома, ... Читать далее »