Вторник , 21 Ноябрь 2017

Мышцы пресса

 Мышцы пресса

32023418a2f4945673a17a73946b7367.jpg (1)

Прямая мышца живота (m. rectus abdominis)

Рельефность пресса образует именно прямая мышца. Состоит эта мышца из идущих вертикально продольных пучков мышц.  Прямая мышца живота берет свое начало от поверхности хрящей ребер и от мечевидного отростка. Мышца постепенно суживается и направляется вниз живота. К лобковой части она прикрепляется крепким сухожильем. Прямую мышцу живота перерывают поперечные сухожильные перемычки.

Основная функция прямой мышцы. Основной функцией есть наклонения туловища.

Наружная косая мышца живота(m. Obliquus externus abdominis)

Поверхность живота образует наружная косая мышца. Начинается косая мышца восемью зубцами от нижних ребер, а также от  поверхности грудной клетки –с  боку. Ее волокна идут медиально и сверху вниз. Волокна продолжают наружные мышцы ребер и идут косо сзади наперед, и также косо сверху вниз. В широкий апоневроз переходят остальные волокна мышц живота.

Основная функция косой мышцы живота. При фиксированном тазе  наклоняет позвоночник и тянет грудную клетку. Также косая мышца вращает туловище.